Rider.in.th กิจกรรมปั่นจักรยานและข่าวสารชาวจักรยาน

  • หน้าแรก
  • ข่าวชาวจักรยาน
    • เปิดตัวจักรยานใหม่
    • Gadget จักรยาน
  • ปฏิทินกิจกรรม
    • ปฏิทินกิจกรรมปั่นจักรยาน
    • ปฏิทินงานจักรยาน
    • ส่งข้อมูลงานปั่นจักรยาน
  • ปั่นไป ยิ้มไป
  • รีวิว แนะนำ เส้นทางปั่น
    • เส้นทาง
  • นานาสาระ
  • รวมวีดีโอ ดีๆ
  • ค้นหาจักรยานหาย
 Rider.in.th กิจกรรมปั่นจักรยานและข่าวสารชาวจักรยาน
  • ส่งข้อมูลงานปั่นจักรยาน
  • ค้นหา
  • แจ้งจักรยานหาย
  • ติดต่อเรา
  • Sitemap
  • หน้าแรก
  • บทความ สาระ
Feed Entries

บทความ สาระ

Search / Filtering
Text Search
Filters changed, please click to submit when done
ทั้งหมด 71 - 80 จาก 159
หน้าที่ 8 จาก 16
  • Power breathe อาวุธลับนักปั่น

    Power breathe อาวุธลับนักปั่น

    Power breathe คืออุปกรณ์ที่ช่วยในการฝึกกล้ามเนื้อที่ใช้ในการหายใจให้มีความแข็งแรงมากขึ้น จากผลการวิจัยได้ข้อสรุปเกี่ยวกับประโยชน์ที่ได้ในการฝึกด้วย Powerbreathe ดังนี้ ช่วยให้กล้ามเนื้อที่ใช้ในการหาย ...

    Read more...
  • เคล็ดไม่ลับการฝึกซ้อมของ นักปั่น สูงวัย 40+

    เคล็ดไม่ลับการฝึกซ้อมของ นักปั่น สูงวัย 40+

    เผยเคล็ดไม่ลับการฝึกซ้อมของ นักปั่น สว แบบน้าว่ามีเคล็ดลับอย่างไรที่ยังสามารถคงความฟิตไว้ได้จนทุกวันนี้ แบบฉีก กระชาก ลาก หนี เด็กๆได้ คุยกันแบบไม่อิงหลักวิชาการให้ปวดหัว เอาประสบการณ์จริงมาแบกันเลย ...

    Read more...
  • รู้จักโรคหัวใจวาย และทำความเข้าใจโรคหัวใจกับการออกกำลังกาย

    รู้จักโรคหัวใจวาย และทำความเข้าใจโรคหัวใจกับการออกกำลังกาย

    โรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน หรือที่รู้จักกันดีว่าหัวใจวาย (heart attack) เป็นโรคที่ทำให้มีการเสียชีวิตค่อนข้างสูง สิ่งสำคัญที่สุดที่จะช่วยลดอัตราการเสียชีวิตของโรคนี้และทำให้ผู้ป่วยสามารถมีคุณภาพช ...

    Read more...
  • รู้ไว้ก่อน ออกกำลังกาย-ปั่นจักรยาน “หน้าร้อน”

    รู้ไว้ก่อน ออกกำลังกาย-ปั่นจักรยาน “หน้าร้อน”

    การออกกำลังกายทุกประเภท โดยเฉพาะในฤดูร้อนที่แดดแรง ต้องมีการเตรียมตัว และอย่าประมาทกับอากาศร้อน เพราะนับวันจะเพิ่มองศาขึ้นเรื่อยๆ หากไม่ดูแลหรือเตรียมตัวให้ดีจึงเท่ากับการปล่อยสุขภาพไว้ในเงื้อมมือมัจ ...

    Read more...
  • วีดีโอ Bike Fitting of Training with Pro by Infinite

    วีดีโอ Bike Fitting of Training with Pro by Infinite

    วีดีโอ Bike Fitting of Training with Pro by Infinite ของปีที่แล้ว ได้ความรู้มากๆครับ อยากให้ดูให้จบแล้ว ความเชื่อเดิมๆเกี่ยวกับ Bike Fitting คุณจะเปลี่ยนไป ความรู้เดิมๆคุณต้องโล๊ะทิ้งกันเลยทีเดียว ตั ...

    Read more...
  • กล้วยป้องกันตะคริว ศัตรูร้ายที่สร้างความเจ็บปวดให้ กับนักจักรยาน

    กล้วยป้องกันตะคริว  ศัตรูร้ายที่สร้างความเจ็บปวดให้ กับนักจักรยาน

    เมื่อพูดถึงตะคริว มีนักกีฬาจํานวนไม่น้อยที่ไม่รู้จักศัตรูร้ายตัวนี้ และเป็นสิ่งที่นักกีฬาทั้งหลายไม่พึงปรารถนาให้เกิดขึ้นกับ ตัวเอง ไม่เพียงแต่นักกีฬา แม้นแต่บุคคลอื่นทั่วไปก็ไม่ปรารถนาให้เกิดขึ้นกับ ...

    Read more...
  • เฟรม - ล้อ - ชุดขับเคลื่อน ! ...สิ่งไหนสำคัญกว่ากัน?

    เฟรม - ล้อ - ชุดขับเคลื่อน ! ...สิ่งไหนสำคัญกว่ากัน?

    " เฟรมจักรยาน " ถือว่าเป็นหัวใจของจักรยานนะครับ มีความสำคัญมากที่สุด เฟรมเป็นจุดหลักที่เราต้องคำนึงถึงก่อนเสมอ ลองคิดดูนะครับว่าถ้าเรายังไม่มีรถจักรยานหรือไม่เคยเป็นเจ้าของรถจักรยานสักคัน เวลาเราไปซื ...

    Read more...
  • การดูแลผิวสำหรับนักปั่นจักรยาน

    การดูแลผิวสำหรับนักปั่นจักรยาน

    การปั่นจักรยานเป็นการออกกำลังกายที่สนุก ปลอดโปร่ง ร่างกายกระชุ่มกระชวย สุขภาพแข็งแรง แต่หลายท่านอาจประสบปัญหาผิวไม่เท่ากันเมื่อปั่นกลางแดดเป็นระยะเวลานานๆ ตัวแอดมินเองก็เคยประสบปัญหานี้ และได้ทดลองใช ...

    Read more...
  • วิธีเอาชนะความเกียจคร้านในการฝึกซ้อม ‪ปั่นจักรยาน

    วิธีเอาชนะความเกียจคร้านในการฝึกซ้อม ‪ปั่นจักรยาน

    พอดีมีน้องคนหนึ่งถามเรื่องนี้มาเพื่อขอคำแนะนำ เลยเป็นเหตุจุดประกายให้น้าเขียนบทความมาให้เพื่อนๆในกลุ่มได้อ่านกัน เผื่อจะตรงกับใจของใครหลายๆคน (รวมทั้งน้าเป้เองด้วย)ต้องขอขอบคุณน้องผู้ถามมาด้วย เพราะบ ...

    Read more...
  • พุงมาจากไหน…มาทำความรู้จักพุงกัน

    พุงมาจากไหน…มาทำความรู้จักพุงกัน

    สิ่งแรกที่เรามักจะได้ยินบ่อยๆ สำหรับคนที่เริ่มออกกำลังกายนั้นคือ ”พุง” จากประสบการณ์ของผมโดยตรง คำถามแรกที่ผมมักจะถูกถามเสมอๆ คือ ”ลดพุงยังไง” ก่อนที่จะรู้จักวิธีลดพุง เริ่มแรกเลยผมอยากจะให้ทุกท่านได ...

    Read more...

หน้าที่ 8 จาก 16

  • เริ่มต้น
  • ก่อนหน้า
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • ต่อไป
  • สุดท้าย

เรื่องที่มีคนอ่านมากที่สุด

  • ใช้เกียร์จักรยานให้ถูก ขี่ง่ายไม่พังเร็ว
  • รู้ไหมทำไม ปั่นจักรยานแข็งแรงกว่าวิ่ง
  • ปั่นจักรยานช้าหรือปั่นเร็วอันไหนเผาผลาญไ...
  • การตั้งเกียร์จักรยาน คุณก็ทำเองได้
  • เทคนิคการซ้อมปั่นจักรยาน เพื่อพิชิต 100 ...
Facebook

TAGS CLOUD

  • หนังสือ
  • แนะนำทีม
  • เดินชมร้านจักรยาน
  • Bike for Mom
  • มือใหม่
  • เทคนิคซ้อมปั่น
  • gear
  • สุขภาพ
  • โภชนาการ
  • ภาพยนตร์
  • ดูแลรักษาจักรยาน
  • เสือภูเขา
  • MTB
  • Mountain bike
  • ลดน้ำหนัก
  • จักรยานเสือหมอบ
  • 100RPM Room
  • หน้าแรก
  • ข่าวชาวจักรยาน
  • ปฏิทินกิจกรรม
  • ปั่นไป ยิ้มไป
  • รีวิว แนะนำ เส้นทางปั่น
  • นานาสาระ
  • รวมวีดีโอ ดีๆ
  • ค้นหาจักรยานหาย