Rider.in.th กิจกรรมปั่นจักรยานและข่าวสารชาวจักรยาน

  • หน้าแรก
  • ข่าวชาวจักรยาน
    • เปิดตัวจักรยานใหม่
    • Gadget จักรยาน
  • ปฏิทินกิจกรรม
    • ปฏิทินกิจกรรมปั่นจักรยาน
    • ปฏิทินงานจักรยาน
    • ส่งข้อมูลงานปั่นจักรยาน
  • ปั่นไป ยิ้มไป
  • รีวิว แนะนำ เส้นทางปั่น
    • เส้นทาง
  • นานาสาระ
  • รวมวีดีโอ ดีๆ
  • ค้นหาจักรยานหาย
 Rider.in.th กิจกรรมปั่นจักรยานและข่าวสารชาวจักรยาน
  • ส่งข้อมูลงานปั่นจักรยาน
  • ค้นหา
  • แจ้งจักรยานหาย
  • ติดต่อเรา
  • Sitemap
  • หน้าแรก
  • บทความ สาระ
Feed Entries

บทความ สาระ

Search / Filtering
Text Search
Filters changed, please click to submit when done
ทั้งหมด 21 - 30 จาก 159
หน้าที่ 3 จาก 16
  • 6 อาการบาดเจ็บจากการปั่นจักรยาน ที่ควรรู้เมื่อหันมาปั่นจักรยาน

    6 อาการบาดเจ็บจากการปั่นจักรยาน ที่ควรรู้เมื่อหันมาปั่นจักรยาน

    สิ่งที่นักปั่นหน้าใหม่ หน้าเก่า เลี่ยงไม่ได้คืออาการบาดเจ็บ หรือ เจ็บปวดตามร่างกาย โดยเฉพาะอาการ "เจ็บก้น" ที่เชื่อแน่ว่านักปั่นหน้าใหม่ต้องประสบด้วยตัวเองกันทุกคน วันนี้เลยคัดบทความดีๆ เรื่องการบาดเ ...

    Read more...
  • วัยทอง! รู้ไว้ การปั่นจักรยานช่วยชลอความชรา

    วัยทอง! รู้ไว้ การปั่นจักรยานช่วยชลอความชรา

    ความอ่อนเยาว์ มันไม่จีรังและยั่งยืน ไม่ว่ายังไงทุกคนก็ต้องแก่ ชราไปตามสภาพ แต่ นักวิทยาศาสตร์พบว่าการขี่จักรยาน สามารถชะลอกระบวนการชราและทำให้กล้ามเนื้อและระบบภูมิคุ้มกันของคุณดีขึ้นในช่วงวัยทอง ยิ่ง ...

    Read more...
  • เปลี่ยน! บางอย่าง จะช่วยให้คุณฝึกน้อยลง และแข็งแรงขึ้น

    เปลี่ยน! บางอย่าง จะช่วยให้คุณฝึกน้อยลง  และแข็งแรงขึ้น

    “ฉันรู้สึกผิดหวังกับผลงานในวันนี้จัง ฉันว่าฉันคงต้องฝึกให้หนักว่านี้” ถ้าหากว่าได้เงินหนึ่งร้อยบาททุกครั้งที่พูดประโยคนี้ คงจะไม่ลังเลเลยที่จะซื้อ แฟรมจักรยานคาร์บน ใหม่ คำตอบสำหรับนักปั่นจักรยานบางค ...

    Read more...
  • วิธีการขับรถยนต์เมื่อพบเจอคนปั่นจักรยาน

    วิธีการขับรถยนต์เมื่อพบเจอคนปั่นจักรยาน

    การแบ่งปันพื้นที่บนถนนกับนักปั่นจักรยานคือให้ความปลอดภัยแก่พวกเขา เมื่อถึงเวลาที่คุณอยู่หลังพวงมาลัยแล้วคุณสามารถทำตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังทำตามส่วนของคุณเพื่อให้ถนนปลอดภัยสำหรับทุก ...

    Read more...
  • ทำไมการขี่จักรยานจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนัก

    ทำไมการขี่จักรยานจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนัก

    จากประสบการณ์การของเทรนเนอร์ฟิตเนสมากว่า 20 ปี SELENE YEAGER จะมาสรุปจากสิ่งที่สัมผัสมาเนิ่นมาให้ฟังว่าหากคุณต้องการหาวิธีการออกกำลังกายที่ดีที่สุดเพื่อลดน้ำหนักสักประมาณ 2-3 ปอนด์ และต้องการคงไว้ไม่ ...

    Read more...
  • 7 เหตุผลที่ว่าทำไมการปั่นจักรยานดีกว่าการวิ่ง

    7 เหตุผลที่ว่าทำไมการปั่นจักรยานดีกว่าการวิ่ง

    มีผู้คนมากมายที่ชอบการวิ่งเพราะว่ามันใช้งบประมาณน้อยในการเริ่มต้น เผาผลาญแคลอรี่ได้ดี และยังสามารถเข้ากันได้ดีกับทุกสูตรการออกกำลังกายที่มี แต่ว่าถ้าถ้านำมาเปรียบเทียบกับกีฬาประเภทอื่น เราเชื่อว่าอย่ ...

    Read more...
  • เรื่องของล้อและยางแบบ ขอบงัด ( clincher) และ ขอบฮาร์ฟ( tubular)

    เรื่องของล้อและยางแบบ ขอบงัด ( clincher) และ ขอบฮาร์ฟ( tubular)

    วันนี้เป็นวันที่น้าว่างมากๆ มีเวลานั่งคิดถึงเหตุการณ์ต่างๆที่ผ่านมาตลอดปีที่ผ่านมา และก็หนีไม่พ้นเรื่องล้อเสือหมอบซึ่งถือว่าเป็นปีที่น้าทดสอบล้อมามากที่สุดก็ว่าได้ ล้อที่ทำการทดสอบมามีทั้งแบบขอบงัด ( ...

    Read more...
  • 5 วิธีดื่มน้ำบนจักรยาน

    5 วิธีดื่มน้ำบนจักรยาน

    มันอาจจะเป็นเรื่องง่ายๆที่ง่ายแสนง่ายจนหลายๆคนตั้งคำถามว่าทำไมต้องเอามาทำเป็นบทความด้วยนะ แต่จากเรื่องราวบอกเล่าที่ได้รับมา จากข่าวสารของอุบัติเหตุที่เกิดขึ้น และเรื่องเล่าจากหน้าโซเชียลไม่นานมานี้ เ ...

    Read more...
  • มาปรับอานจักรยานให้ถูกต้องกันเถอะ

    มาปรับอานจักรยานให้ถูกต้องกันเถอะ

    การปรับอานให้ถูกต้องเป็นสิ่ง ที่สำคัญที่นอกจากช่วยให้สามารถออกแรงได้อย่างมีประสิทธิภาพแล้ว ยังช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บที่จะเกิดขึ้นทั้งในระยะสั้น และระยะยาวอีกด้วย วันนี้ขอนำเสนอวิธีง่าย ๆ ดังนี้

    Read more...
  • แนะนำ 8 อาหารที่ควรทานหลังออกกำลังกาย

    แนะนำ 8 อาหารที่ควรทานหลังออกกำลังกาย

    เชื่อว่าผู้ ที่ออกกำลังกาย หรือ กำลังเริ่มต้นออกกำลังกาย อาหารเป็นเรื่องที่หลายคนค่อนข้างกังวล บางคนหลังออกกำลังกายเสร็จจะไม่กินอะไรเข้าไปเลย ซึ่งเป็นเรื่องที่ผิดนะครับ เพราะหลังจากออกกำลังกาย ร่างกา ...

    Read more...

หน้าที่ 3 จาก 16

  • เริ่มต้น
  • ก่อนหน้า
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • ต่อไป
  • สุดท้าย

เรื่องที่มีคนอ่านมากที่สุด

  • ใช้เกียร์จักรยานให้ถูก ขี่ง่ายไม่พังเร็ว
  • รู้ไหมทำไม ปั่นจักรยานแข็งแรงกว่าวิ่ง
  • ปั่นจักรยานช้าหรือปั่นเร็วอันไหนเผาผลาญไ...
  • การตั้งเกียร์จักรยาน คุณก็ทำเองได้
  • เทคนิคการซ้อมปั่นจักรยาน เพื่อพิชิต 100 ...
Facebook

TAGS CLOUD

  • หนังสือ
  • แนะนำทีม
  • เดินชมร้านจักรยาน
  • Bike for Mom
  • มือใหม่
  • เทคนิคซ้อมปั่น
  • gear
  • สุขภาพ
  • โภชนาการ
  • ภาพยนตร์
  • ดูแลรักษาจักรยาน
  • เสือภูเขา
  • MTB
  • Mountain bike
  • ลดน้ำหนัก
  • จักรยานเสือหมอบ
  • 100RPM Room
  • หน้าแรก
  • ข่าวชาวจักรยาน
  • ปฏิทินกิจกรรม
  • ปั่นไป ยิ้มไป
  • รีวิว แนะนำ เส้นทางปั่น
  • นานาสาระ
  • รวมวีดีโอ ดีๆ
  • ค้นหาจักรยานหาย