เมื่อได้รถจักรยานมาแล้ว ไม่ว่าจะเป็นเสือหมอบ เสือภูเขาหรือรถประเภทอื่น อะไรก็ได้ ขอให้มีสองล้อ สามารถออกแรงปั่น เป็นใช้ได้แล้วกัน ที่สำคัญรถคันนั้นมันเหมาะสมกับเราทุกประการทั้งปวงแล้ว เราก็มากำหนดวัน ...

การฝึกซ้อมด้วยการปั่นบนเทรนเนอร์ เพื่อนควรจะเตรียมตัวอย่างไรบ้าง มาดูกันครับ กระบอกน้ำดื่ม ข้อนี้สำคัญมากครับ การปั่นจักรยานเราจะขาดน้ำไม่ได้เลย ยิ่งโดยเฉพาะการปั่นบนเทรนเนอร์ ที่ไม่มีสายลมมาช่วยซับเ ...

วันนี้มาเคลียร์กันให้กระจ่างแจ้งไปเลยว่าเราควรจะใช้เทรนเนอร์แบบไหน ระบบใดที่เหมาะแก่การฝึกซ้อม จะได้เข้าใจกันเสียทีครับ Trainer หมายถึง อุปกรณ์ที่นำมาฝึกร่วมกับจักรยานส่วนตัวเพื่อเลียนแบบการออกแรงปั่ ...

พระราชบัญญัติจราจรทางบก พ.ศ. ๒๕๒๒ ภูมิพลอดุลยเดช ป.ร. ให้ไว้ ณ วันที่ ๑๘ มกราคม พ.ศ. ๒๕๒๒ เป็นปีที่ ๓๔ ในรัชกาลปัจจุบัน มาตรา ๔ (๑๕) “รถ” หมายความว่า ยานพาหนะทางบกทุกชนิด เว้นแต่รถไฟและรถราง (๑๘) “รถ ...

ตะคริว คือการหดเกร็งของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงเป็นเวลานาน มักจะเกิดที่บริเวณกล้ามเนื้อแขนและขา ทั่วไปตะคริวมักเกิดกินเวลาประมาณ 2 นาที แต่บางรายรุนแรงอาจกินเวลานาน และในบางรายอาจเกิดบ่อยจนทำให้เกิดการล ...