เพราะโรคเบาหวาน คือโรคหนึ่งที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาด แถมยังต้องหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายบางชนิดที่อาจเกิดบาดแผลตามมาภายหลังอีกด้วย ซึ่งจักรยานก็อาจเป็นหนึ่งในนั้น วันนี้ FeelGood จึงขอหยิบยก ...

ปัจจุบันการปั่นจักรยานเป็นกิจกรรมที่หนุ่มๆ นิยมกันมาก ไม่ว่าจะหนุ่ม ฮิปสเตอร์ หนุ่มเฮลท์คอนเชียสทั้งหลาย ต่างปั่นจักรยานเป็นงานอดิเรกกันทั้งนั้น แต่นักปั่นทั้งหลายต้องประสบกับอาการ “ไข่ชา” ขึ้น ...

อุปกรณ์ที่จำเป็นมากอย่างหนึ่งในการขี่จักรยานของเราที่หลายคนไม่อาจจะมองข้ามไปได้ นั่นก็คือเรื่องของหมวกกันน็อคจักรยาน จากข้อมูลสถิติของ Bicycle Helmet Safety Institute ...

มือเก่าแต่ยังขาอ่อนอยู่ มาเข้าห้องเรียนเสริมพิเศษกัน มานั่งทบทวนและเราลองมาพิจารณาตัวเองดูซิว่าที่ผ่านๆมาเราฝึกอะไรไปบ้าง อะไรที่ควรจะฝึกแต่ยังไม่ได้ฝึก หรือ เราฝึกข้ามอะไรไปตามที่ควรจะฝึกบ้าง ...

การ ยืนปั่นบนจักรยานนั้นอาจมีจุดมุ่งหมายหลายอย่าง เช่น ยืนปั่นเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อเพื่อเปลี่ยนอริยะบทจากการนั่งปั่นมานาน การยืนปั่นเพื่อ sprint เข้าเส้นชัย การยืนปั่นขึ้นเขา เป็นต้น ...