- หน้าแรก
- บทความ สาระ
บทความ สาระ
-
เรื่องของเทรนเนอร์ จักรยาน ภาค3 : การฝึกซ้อมด้วยการปั่นบนเทรนเนอร์
การฝึกซ้อมด้วยการปั่นบนเทรนเนอร์ เพื่อนควรจะเตรียมตัวอย่างไรบ้าง มาดูกันครับ กระบอกน้ำดื่ม ข้อนี้สำคัญมากครับ การปั่นจักรยานเราจะขาดน้ำไม่ได้เลย ยิ่งโดยเฉพาะการปั่นบนเทรนเนอร์ ...
-
เรื่องของเทรนเนอร์ จักรยาน ภาค 2 : ว่าด้วยเรื่องข้อดีและข้อด้อย
...มาต่อกันครับ ก่อนที่จะสรุปกันว่าเราควรจะเลือกซื้อเทรนเนอร์รุ่นและแบบไหนมาใช้ประจำการในบ้านเรา มาดูข้อเด่น ข้อด้อยของแต่ละรุ่นกัน 1.เทรนเนอร์แบบสามลูกกลิ้ง ข้อดี ...
-
เรื่องของเทรนเนอร์ จักรยาน ภาค1 : ทำความรู้จักเทรนเนอร์ จักรยาน
วันนี้มาเคลียร์กันให้กระจ่างแจ้งไปเลยว่าเราควรจะใช้เทรนเนอร์แบบไหน ระบบใดที่เหมาะแก่การฝึกซ้อม จะได้เข้าใจกันเสียทีครับ Trainer หมายถึง ...
-
การเล่นโปเกมอนโก โดยจักรยานอย่างปลอดภัย
เกมส์โปเกมอนโก ( Pokémon Go) เกมส์ท่องโลกเสมือนจริงที่ทำให้ผู้คนหันมาขี่จักยาน เรามาเล่นโปเกมอนโก เกมส์เสมือนจริงที่จะพาคุณมาไปพบโปเกมอนตามสถานที่ต่างๆ ...
-
พ.ร.บ.จราจรทางบก พ.ศ. 2522 มาตราที่ 79-84 ที่เกี่ยวข้องกับจักรยาน
พระราชบัญญัติจราจรทางบก พ.ศ. ๒๕๒๒ ภูมิพลอดุลยเดช ป.ร. ให้ไว้ ณ วันที่ ๑๘ มกราคม พ.ศ. ๒๕๒๒ เป็นปีที่ ๓๔ ในรัชกาลปัจจุบัน มาตรา ๔ (๑๕) “รถ” หมายความว่า ยานพาหนะทางบกทุกชนิด เว้นแต่รถไฟและรถราง (๑๘) ...
-
ทำไมนักปั่นจักรยานๆหลายคนถึงไม่ประสบความสำเร็จตามเป้าหมายที่ตนตั้งไว้
..จากประสบกาณ์จริง ไม่ต้องอิงตำราใดๆ ในการฝึกสอนที่น้าสอนตรงของลูกศิษย์กว่า 200 ราย ทั่วประเทศและจากการตอบปัญหาข้อซักถามต่างๆจากเพื่อนๆ 1. ตั้งเป้าหมายไว้สูงเกินไป โดยไม่ดูถึงความเป็นจริงแห่งตน เช่น ...
-
ปั่นจักรยานทางไกลอย่างไรไม่ให้เป็นตะคริว โดยเฉพาะสาวๆ
ตะคริว คือการหดเกร็งของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงเป็นเวลานาน มักจะเกิดที่บริเวณกล้ามเนื้อแขนและขา ทั่วไปตะคริวมักเกิดกินเวลาประมาณ 2 นาที แต่บางรายรุนแรงอาจกินเวลานาน ...
-
เรื่องของยางรถจักรยาน รู้จักยางจักรยานดีพอหรือยัง
หน้าสัมผัสเล็กๆ ของยาง กับหน้าที่อันยิ่งใหญ่ แม้ว่าพื้นผิวของยางที่สัมผัสกับพื้นถนนจะมีขนาดเพียงน้อยนิด แต่เชื่อหรือไม่ว่าความปลอดภัย ความนุ่มสบายในการปั่น และสมรรถนะขึ้นอยู่กับหน้าสัมผัสเล็กๆ ...
-
ปั่นจักรยานอย่างไรให้สุขภาพดี หน้าอ่อนกว่าวัย ห่างไกลความชรา ได้มาซึ่งสุขภาพและความฟิต
จากประสบการ์ตรงแบบเผาตำราทิ้งไปหลายเล่มทีเดียว เมื่อแน่ใจว่าได้ติดสินใจเลือกกีฬาจักรยานเป็นกีฬาหลักแล้ว ทำความเข้าใจและให้รักมัน อย่าเลือกตามคนอื่นเด็ดขาด ไม่งั้นหนทางต่อไปถูกปิดแน่นอน ...
-
ทดสอบความฟิตในการปั่นจักรยานกัน