อาการปวดเข่าเมื่อปั่นจักรยานนั้น เกิดขึ้นจากการปั่นจักรยานด้วยวิธีที่ไม่เหมาะสมกับอาการเจ็บเข่าที่เป็นอยู่ ทั้งนี้โดยปกติแล้วการปั่นจักรยาน จะมีการเคลื่อนไหวและใช้แรงที่หัวเข่า ดังนั้นการเกิดความรู้ส ...

ปัญหาอาการปวดหลังจากการขี่ขักรยานผมว่า คนปั่นจักรยานเจอปัญหานี้กัน เกือบทุกคน แต่ละคนก็เจอสาเหตุที่ต่างกันไป มาดูสาเหตุ เพื่อให้เราปั่นจักรยานแล้วไม่ปวดหลัง เกิดจากองศาไม่เหมาะสม... กับสัดส่วนของร่าง ...

การศึกษาวิจัยจากมหาวิทยาลัยซิดนีย์ซึ่งพบว่าผู้ใหญ่ที่มีการออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน 10 ชั่วโมง ต่อสัปดาห์ทำให้มีความสุขและลดการเกิดโรคเรื้อรัง และยังสุขภาพดี ในการศึกษาวิจัยนักวิจัยจากสถาบัน West ...

เนื่องจากการปั่นจักรยาน วิ่ง หรือออกกำลังกายนอกบ้าน เราต้องเจอกับอากาศจริงๆ รวมถึงมลพิษทางอากาศ ที่บางทีเรามองข้าม จากปัญหาฝุ่นควันที่เป็นพิษในขณะนี้ เราจะรู้ได้อย่างไรว่าบริเวณที่เราอยู่ มีมลพิษที่เ ...

ภาวะคอเลสเทอรอลสูง โรคไขมันในเลือดสูง หรือคอเลสเตอรอลสูง เป็นภาวะที่สามารถพบเจอได้ ถ้าเรารับประทานอาหารที่มีไขมันสูงมากเกินไปเป็นเวลานาน มีปัจจัยหลายอย่างที่สามารถเพิ่มโอกาสของการมีปัญหาหัวใจหรือโรคห ...