อุปกรณ์เดียวกัน วิธีใช้ต่างกันผลก็ย่อมแตกต่างกันเป็นธรรมดา คนป่วยปวดเข่าเค้าก็ยังให้ขี่จักรยานเป็นการกายภาพ ฉะนั้นคุณๆทั้งหลายสุขภาพดีอยู่ก็อย่าไปพลาดขี่จักรยานจนปวดเข่าเข้าล่ะกัน ...

อาการปวดเข่าเมื่อปั่นจักรยานนั้น เกิดขึ้นจากการปั่นจักรยานด้วยวิธีที่ไม่เหมาะสมกับอาการเจ็บเข่าที่เป็นอยู่ ทั้งนี้โดยปกติแล้วการปั่นจักรยาน จะมีการเคลื่อนไหวและใช้แรงที่หัวเข่า ...

ปัญหาอาการปวดหลังจากการขี่ขักรยานผมว่า คนปั่นจักรยานเจอปัญหานี้กัน เกือบทุกคน แต่ละคนก็เจอสาเหตุที่ต่างกันไป มาดูสาเหตุ เพื่อให้เราปั่นจักรยานแล้วไม่ปวดหลัง เกิดจากองศาไม่เหมาะสม... ...

การศึกษาวิจัยจากมหาวิทยาลัยซิดนีย์ซึ่งพบว่าผู้ใหญ่ที่มีการออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน 10 ชั่วโมง ต่อสัปดาห์ทำให้มีความสุขและลดการเกิดโรคเรื้อรัง และยังสุขภาพดี ในการศึกษาวิจัยนักวิจัยจากสถาบัน ...

เนื่องจากการปั่นจักรยาน วิ่ง หรือออกกำลังกายนอกบ้าน เราต้องเจอกับอากาศจริงๆ รวมถึงมลพิษทางอากาศ ที่บางทีเรามองข้าม จากปัญหาฝุ่นควันที่เป็นพิษในขณะนี้ เราจะรู้ได้อย่างไรว่าบริเวณที่เราอยู่ ...