Rider.in.th กิจกรรมปั่นจักรยานและข่าวสารชาวจักรยาน

  • หน้าแรก
  • ข่าวชาวจักรยาน
    • เปิดตัวจักรยานใหม่
    • Gadget จักรยาน
  • ปฏิทินกิจกรรม
    • ปฏิทินกิจกรรมปั่นจักรยาน
    • ปฏิทินงานจักรยาน
    • ส่งข้อมูลงานปั่นจักรยาน
  • ปั่นไป ยิ้มไป
  • รีวิว แนะนำ เส้นทางปั่น
    • เส้นทาง
  • นานาสาระ
  • รวมวีดีโอ ดีๆ
  • ค้นหาจักรยานหาย
 Rider.in.th กิจกรรมปั่นจักรยานและข่าวสารชาวจักรยาน
  • ส่งข้อมูลงานปั่นจักรยาน
  • ค้นหา
  • แจ้งจักรยานหาย
  • ติดต่อเรา
  • Sitemap
  • หน้าแรก
  • บทความ สาระ
  • วีดีโอ ฝึกรอบขา โดย เป้มหาชัย

วีดีโอ ฝึกรอบขา โดย เป้มหาชัย

Created
วันอังคาร, 22 มกราคม 2562

โปรแกรมนี้สามารถพัฒนาและสอนวิธีการควงขาอย่างถูกต้องและเหมาะสม เรียนที่จะรู้ว่าเราจะหมุนลูกบันไดอย่างไรให้เป็นวงกลม เนียน มีพลังและได้ประสิทธิภาพสูงซึ่งจะทำให้ผู้ฝึก ปั่นจักรยานได้เร็วและไกลยิ่งขึ้นโดยเหลือพลังงานไว้ใช้ยามจำเป็น


These workouts were developed to teach proper pedaling mechanics.
Learn how to spin the pedals with suppleness and efficiently power.
Develop efficient techniques. Ride faster and further without depleting your
energy reserve !

หากไม่อยากแก่ไวควรปั่นจักรยาน อย่างน้อย 10 ชั่วโมง ต่อ สัปดาห์ 16 / 159 แนะนำ แอป AirVisual ตรวจสอบสภาพอากาศก่อนออกปั่น หรือ วิ่ง
  • Voting
    Average rating
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
  • Hits
    3204 views
  • Tags
    100RPM Room

เรื่องที่มีคนอ่านมากที่สุด

  • ใช้เกียร์จักรยานให้ถูก ขี่ง่ายไม่พังเร็ว
  • รู้ไหมทำไม ปั่นจักรยานแข็งแรงกว่าวิ่ง
  • ปั่นจักรยานช้าหรือปั่นเร็วอันไหนเผาผลาญไ...
  • การตั้งเกียร์จักรยาน คุณก็ทำเองได้
  • เทคนิคการซ้อมปั่นจักรยาน เพื่อพิชิต 100 ...
Facebook

TAGS CLOUD

  • หนังสือ
  • แนะนำทีม
  • เดินชมร้านจักรยาน
  • Bike for Mom
  • มือใหม่
  • เทคนิคซ้อมปั่น
  • gear
  • สุขภาพ
  • โภชนาการ
  • ภาพยนตร์
  • ดูแลรักษาจักรยาน
  • เสือภูเขา
  • MTB
  • Mountain bike
  • ลดน้ำหนัก
  • จักรยานเสือหมอบ
  • 100RPM Room
  • หน้าแรก
  • ข่าวชาวจักรยาน
  • ปฏิทินกิจกรรม
  • ปั่นไป ยิ้มไป
  • รีวิว แนะนำ เส้นทางปั่น
  • นานาสาระ
  • รวมวีดีโอ ดีๆ
  • ค้นหาจักรยานหาย