Rider.in.th กิจกรรมปั่นจักรยานและข่าวสารชาวจักรยาน

  • หน้าแรก
  • ข่าวชาวจักรยาน
    • เปิดตัวจักรยานใหม่
    • Gadget จักรยาน
  • ปฏิทินกิจกรรม
    • ปฏิทินกิจกรรมปั่นจักรยาน
    • ปฏิทินงานจักรยาน
    • ส่งข้อมูลงานปั่นจักรยาน
  • ปั่นไป ยิ้มไป
  • รีวิว แนะนำ เส้นทางปั่น
    • เส้นทาง
  • นานาสาระ
  • รวมวีดีโอ ดีๆ
  • ค้นหาจักรยานหาย
 Rider.in.th กิจกรรมปั่นจักรยานและข่าวสารชาวจักรยาน
  • ส่งข้อมูลงานปั่นจักรยาน
  • ค้นหา
  • แจ้งจักรยานหาย
  • ติดต่อเรา
  • Sitemap
  • หน้าแรก
  • ข่าวชาวจักรยาน

Tag: เทคนิคซ้อมปั่น

Search / Filtering
Text Search
Filters changed, please click to submit when done
ทั้งหมด 11 - 19 จาก 19
หน้าที่ 2 จาก 2
Image Title Description Last updated
ฟังเสียงหัวใจตัวเองซะบ้างก่อน overtraining จะถามหา ฟังเสียงหัวใจตัวเองซะบ้างก่อน overtraining จะถามหา การออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน มีหลากหลายรูปแบบ ในระดับเบื้องต้นขอแค่ได้ปั่นออกกำลังกายเพื่อให้สุขภาพแข็งแรง ไม่ว่าจะคิดได้ด้วยตัวเองหรือหมอสั่งมา ... วันพุธ, 29 มิถุนายน 2559 07:39
แนวทางการฝึกซ้อมสำหรับการปั่นจักรยานขึ้นดอยอินทนนท์ ใน 4 เดือน แนวทางการฝึกซ้อมสำหรับการปั่นจักรยานขึ้นดอยอินทนนท์ ใน 4 เดือน ท่านที่กำลังมุ่งพิชิต...ดอยอินทนนท์ จุดสูงสุดแห่งแดนสยาม...ด้วยจักรยาน ต้องฝึกและซ้อม ผมมีแนวทางการฝึกซ้อมสำหรับการขึ้นดอยอินทนนท์ ใน 4 เดือน หร้อมสู ... วันพุธ, 29 มิถุนายน 2559 07:37
Lactate Threshold  คืออะไร Lactate Threshold คืออะไร Lactate Threshold (LT) หรือ Aerobic threshold เราคงได้ยินกันบ่อยๆ บางท่านคงสงสัยว่ามันคืออะไรและมีความสำคัญอย่างไร มาเรียนกันได้เลย *Lactate Threshol ... วันจันทร์, 07 กันยายน 2558 07:37
การยืนปั่นขั้นพื้นฐาน สำหรับนักจักรยาน การยืนปั่นขั้นพื้นฐาน สำหรับนักจักรยาน การวางท่าทางการปั่นตามปกติเราทุกคนมักจะมองภาพถึงการนั่งบนอานจักรยาน มือกำแฮนด์และขากดลงลูกบันได ภาษาชาวบ้านมักเรียกกันว่า "ถีบจักรยาน" ซึ่งไม่ผิดเลย ... วันพุธ, 29 มิถุนายน 2559 07:39
ทำความเข้าใจ เรื่องของ รอบขา (cadence) ทำความเข้าใจ เรื่องของ รอบขา (cadence) Cadence(รอบขา) คือความเร็วของการควงเท้าปั่นลูกบันไดในเวลา 1 นาที ว่าภายใน 1 นาทีเราจะปั่นได้กี่รอบ สิ่งนี้ดูเหมือนจะไม่ค่อยได้รับการเอาใจใส่จากนักจัก ... วันอังคาร, 15 กันยายน 2558 18:15
Warm up ก่อนการออกปั่นจักรยาน มีความสำคัญมากนะ Warm up ก่อนการออกปั่นจักรยาน มีความสำคัญมากนะ ทุกทุกครั้งก่อนการออกกำลังกายทุกประเภท ก็ต้องมีการอบอุ่นร่างกายเพื่อเตรียมความพร้อมทุกประเภทกีฬาไป โดยเฉพาะนักกีฬาจักรยานส่วนมากจะรู้เป็นอย่างดีว่า ก ... วันพุธ, 29 มิถุนายน 2559 07:39
รวมคำถามและคำตอบเกี่ยวกับ Heartrate Monitor รวมคำถามและคำตอบเกี่ยวกับ Heartrate Monitor Q : ปั่นแถวบ้านอยู่ประจำ ทำไมชีพจรบน HRM ขึ้นสูงทะลุ 200 อยู่บ่อยครั้ง (* hrm = Heartrate Monitor) A : HRM บางรุ่น ไม่มีตัวกันสัญญานคบื่นความถี่สูง ค ... วันพุธ, 29 มิถุนายน 2559 07:40
8 ปัจจัยในการปั่นจักรยานให้เก่ง 8 ปัจจัยในการปั่นจักรยานให้เก่ง ทำอย่างไรถึงจะปั่นจักรยานให้เก่ง? น้าเจอคำถามประโยคนี้ทีไร ปวดหัวตึ้บ เพื่อนๆรู้มั้ย ว่าคำถามนี้มันครอบจักรวาลทีเดียว ส่วนตัวน้าใช้เวลามาค่อนชีวิตกับ ... วันพุธ, 29 มิถุนายน 2559 07:40
เทคนิคการซ้อมปั่นจักรยาน เพื่อพิชิต 100 ก.ม. เทคนิคการซ้อมปั่นจักรยาน เพื่อพิชิต 100 ก.ม. การปั่นทางไกล ระยะ 100km นั้น คนที่ซ้อมเป็นประจำก็จะเป็นเรื่องง่าย แต่คนที่ยังไม่เคยไปถึงเลย ต้องมีการซ้อมครับ และซ้อมอย่างไรนี่เป็นคำถาม พอดีผมไปเจอ ... วันพฤหัสบดี, 30 กรกฎาคม 2558 21:16

หน้าที่ 2 จาก 2

  • เริ่มต้น
  • ก่อนหน้า
  • 1
  • 2
  • ต่อไป
  • สุดท้าย

เรื่องที่มีคนอ่านมากที่สุด

  • ใช้เกียร์จักรยานให้ถูก ขี่ง่ายไม่พังเร็ว
  • รู้ไหมทำไม ปั่นจักรยานแข็งแรงกว่าวิ่ง
  • ปั่นจักรยานช้าหรือปั่นเร็วอันไหนเผาผลาญไ...
  • การตั้งเกียร์จักรยาน คุณก็ทำเองได้
  • เทคนิคการซ้อมปั่นจักรยาน เพื่อพิชิต 100 ...
Facebook

TAGS CLOUD

  • หน้าแรก
  • ข่าวชาวจักรยาน
    • เปิดตัวจักรยานใหม่
    • Gadget จักรยาน
  • ปฏิทินกิจกรรม
  • ปั่นไป ยิ้มไป
  • รีวิว แนะนำ เส้นทางปั่น
  • นานาสาระ
  • รวมวีดีโอ ดีๆ
  • ค้นหาจักรยานหาย