- หน้าแรก
- ข่าวชาวจักรยาน
Tag: 100RPM Room
Image | Title | Description |
---|---|---|
ปั่นจักรยานทางไกลอย่างไรไม่ให้เป็นตะคริว โดยเฉพาะสาวๆ | ตะคริว คือการหดเกร็งของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงเป็นเวลานาน มักจะเกิดที่บริเวณกล้ามเนื้อแขนและขา ทั่วไปตะคริวมักเกิดกินเวลาประมาณ 2 นาที ... | |
เรื่องของยางรถจักรยาน รู้จักยางจักรยานดีพอหรือยัง | หน้าสัมผัสเล็กๆ ของยาง กับหน้าที่อันยิ่งใหญ่ แม้ว่าพื้นผิวของยางที่สัมผัสกับพื้นถนนจะมีขนาดเพียงน้อยนิด แต่เชื่อหรือไม่ว่าความปลอดภัย ... | |
ปั่นจักรยานอย่างไรให้สุขภาพดี หน้าอ่อนกว่าวัย ห่างไกลความชรา ได้มาซึ่งสุขภาพและความฟิต | จากประสบการ์ตรงแบบเผาตำราทิ้งไปหลายเล่มทีเดียว เมื่อแน่ใจว่าได้ติดสินใจเลือกกีฬาจักรยานเป็นกีฬาหลักแล้ว ทำความเข้าใจและให้รักมัน ... | |
แนวทางในการฝึกซ้อมปั่นจักรยานสำหรับมือใหม่ 1 | บทความที่น้าเขียนในบทนี้เกิดจากแรงบันดาลใจมาจากที่น้ามีความบังเอิญได้ยินเพื่อนๆนักปั่นด้วยกันพูดคุยกันเกี่ยวกับวิธีฝึกซ้อมของพวกเขา และ ... | |
ว่าด้วยเรื่องล้อจักรยานเสือหมอบ สำหรับนักปั่นมือใหม่ | ล้อเป็นส่วนประกอบของรถจักรยานที่มีความสำคัญรองลงมาจากเฟรม จักรยานถ้าไม่มีล้อย่อมวิ่งไปข้างหน้าไม่ได้ แต่ทุกล้อไม่ได้ว่าจะไปได้ดีเท่าๆกัน ... | |
ปั่นบนเทรนเนอร์ ไปนานๆ 4-5 ชม. เพื่ออะไร ได้อะไร เอาไว้โชว์รึ | ...ถามแบบนี้มองได้หลายด้าน ไม่รู้จริงๆ ตัวเองทำไม่ได้ ลองภูมิ ขี้อิจฉา มาดูประโยชน์ อันมหาศาลของการปั่นแบบ Endurance กัน * อันแรกแนววิชาการ ... | |
จักรยานกับสมรรถนะทางเพศ (โดยเฉพาะพ่อบ้าน) | หลายๆคนคงจะได้ยินการเล่าขานกันมานานแล้ว เกี่ยวกับความกังวลใจในเรื่องที่ว่า หากเราปั่นจักรยานบ่อยๆ แล้วมันจะทำให้เป็นหมัน ... | |
Power breathe อาวุธลับนักปั่น | Power breathe คืออุปกรณ์ที่ช่วยในการฝึกกล้ามเนื้อที่ใช้ในการหายใจให้มีความแข็งแรงมากขึ้น จากผลการวิจัยได้ข้อสรุปเกี่ยวกับประโยชน์ที่ได้ในการฝึกด้วย ... | |
เคล็ดไม่ลับการฝึกซ้อมของ นักปั่น สูงวัย 40+ | เผยเคล็ดไม่ลับการฝึกซ้อมของ นักปั่น สว แบบน้าว่ามีเคล็ดลับอย่างไรที่ยังสามารถคงความฟิตไว้ได้จนทุกวันนี้ แบบฉีก กระชาก ลาก หนี เด็กๆได้ ... | |
เฟรม - ล้อ - ชุดขับเคลื่อน ! ...สิ่งไหนสำคัญกว่ากัน? | " เฟรมจักรยาน " ถือว่าเป็นหัวใจของจักรยานนะครับ มีความสำคัญมากที่สุด เฟรมเป็นจุดหลักที่เราต้องคำนึงถึงก่อนเสมอ ... |